Bij honger gevoel is het effectief om 3 glazen warm water te drinken, sommige mensen willen geen warm water drinken, drink dan gewoon 3 glazen koud water. Dit zorgt er voor dat u een vol gevoel krijgt en het gevoel van honger weg neemt. Regelmatig water drinken is aan te bevelen, uw lichaam heeft minimaal twee en halve liter water per dag nodig om optimaal te kunnen functioneren. Thee en koffie en andere dranken worden daarbij inbegrepen, deze bevatten grote deels ook water. Maar bij voorkeur water.