Fit en gezond

Het recept voor gezond en fit zijn is verrassend simpel: verantwoorde voeding, een gezond gewicht en voldoende bewegen. Hierover krijgt u in dit boek veel informatie. Maar ook leest u over het belang van voldoende slaap, stoppen met roken, spanning en somberheid vermijden en hygiëne.

Bestel "Fit en gezond" nu bij Bol.com

• AuteurGeorgie Dom
• Geschikt voorEGA cursus voor gewichtstoename